惠州日?qǐng)?bào)訊 （記者劉乙端 通訊員張艷艷）“這點(diǎn)小事都做不好！”一句不經(jīng)意的話，讓扮演“孩子”的媽媽默默低下了頭，在團(tuán)體輔導(dǎo)中，她真切體會(huì)到孩子內(nèi)心的委屈與難受。日前，由仲愷高新區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐中心、區(qū)校外未成年人心理健康輔導(dǎo)站舉辦的“心靈夜校：為愛(ài)充電，育見(jiàn)成長(zhǎng)”系列活動(dòng)溫馨啟航。首場(chǎng)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)——“開(kāi)學(xué)第一課：成為更從容的父母”為眾多家長(zhǎng)帶來(lái)一場(chǎng)既走心又實(shí)用的成長(zhǎng)之旅。

　　本次活動(dòng)聚焦幫助家長(zhǎng)讀懂孩子成長(zhǎng)各階段所需的“心理營(yíng)養(yǎng)”，提升親子溝通的含金量。通過(guò)小組討論、角色扮演等環(huán)節(jié)，引導(dǎo)家長(zhǎng)跳出日常教育模式，重新審視自己與孩子的互動(dòng)方式，學(xué)習(xí)用更溫暖、支持的態(tài)度陪伴孩子健康成長(zhǎng)。

家長(zhǎng)們?cè)谡J(rèn)真聽(tīng)講。 惠州日?qǐng)?bào)記者劉乙端 通訊員張艷艷 攝

　　本次活動(dòng)由輔導(dǎo)站志愿者、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師林燊生主講。林老師以兒童心理發(fā)展階段為脈絡(luò)，系統(tǒng)闡釋“心理營(yíng)養(yǎng)”的核心內(nèi)涵與實(shí)操方法，結(jié)合理論講解、真實(shí)案例與沉浸式互動(dòng)，讓家長(zhǎng)不僅聽(tīng)到，更感受到孩子內(nèi)心的真實(shí)需求。

　　最讓人印象深刻的莫過(guò)于“角色互換體驗(yàn)”環(huán)節(jié)。家長(zhǎng)兩人一組，分別扮演父母和孩子，在模擬情境中體驗(yàn)指責(zé)與批評(píng)帶來(lái)的情感沖擊。許多扮演孩子的家長(zhǎng)在過(guò)程中情不自禁流露出真實(shí)情緒——低頭沉默、眼神閃躲，甚至眼角濕潤(rùn)。一位扮演孩子角色的參與者真誠(chéng)分享道：“明明只是在扮演，但聽(tīng)到對(duì)方說(shuō)‘你什么都做不好’，心里一下子特別沉重，真的很難受。”另一位扮演母親的參與者感慨：“當(dāng)我看到對(duì)方難過(guò)的表情，突然意識(shí)到我平時(shí)就是這樣跟我兒子說(shuō)話的……我從沒(méi)想過(guò)，這些話會(huì)讓他這么受傷。”這一環(huán)節(jié)不僅讓家長(zhǎng)切身體驗(yàn)了不當(dāng)溝通帶來(lái)的心理壓力，也更直觀地理解了什么是“不傷自尊、不羞辱、不制造焦慮”的溝通方式。

　　整場(chǎng)活動(dòng)既有科學(xué)的理念引導(dǎo)，更有真切的情感共鳴，激發(fā)了家長(zhǎng)深刻的自我反思。不少家長(zhǎng)表示，愿意從改變自己的溝通方式開(kāi)始，為孩子打造一個(gè)更健康的成長(zhǎng)環(huán)境。

　　本次活動(dòng)是“心靈夜校”系列活動(dòng)的第一站，接下來(lái)，“心靈夜校”還將走進(jìn)仲愷圖書(shū)館、新時(shí)代文明實(shí)踐所（站）等地，持續(xù)為更多家庭注入心理能量，陪伴父母與孩子一起成長(zhǎng)。